Heimwee

Heimwee Foto: aka Kath

Artikel door: mijnkind
Geplaatst op: 03-05-2011 om 19:57

Heimwee, je zou er bij wijze van spreken ziek van worden. Ondanks dat het geen ziekte is kunnen kinderen er behoorlijk last van hebben. Wat is heimwee eigenlijk? En wat kan je tegen heimwee doen?

Wat is heimwee?

In feite is het een weemoedig gevoel, een verlangen naar datgene wat bekend is zoals thuis, familie en vriendjes en vriendinnetjes. De zekerheid aan de voor hun vertrouwde omgeving en mensen valt weg.
Kinderen die veel zelfvertrouwen hebben hebben minder last van heimwee dan hun leeftijdgenootjes met minder zelfvertrouwen. Vaak treedt heimwee op bij logeerpartijtjes, op kamp en tijdens vakanties met de ouders.

Heimwee herkennen bij kinderen

Als volwassene weten we zelf wel wanneer dat we heimwee hebben. Bij kinderen is dat wat lastiger te herkennen. Uit het gedrag van kinderen is wel veel op te maken. Zo zijn ze vaak verdrietig, voelen ze zich ongelukkig, huilen ze veel, slapen ze slecht en kunnen ze zelfs lichamelijke klachten krijgen zoals hoofdpijn, buikpijn en misselijkheid. Tevens kunnen kinderen zich door heimwee vervelend gaan gedragen of zelfs agressief worden. Het is te begrijpen dat dit de sfeer niet ten goede komt. Kinderen die last hebben van heimwee zullen nooit lang van huis kunnen en zelfs tijdens vakanties met de eigen ouders kunnen er problemen ontstaan.

Begeleiding bij heimwee

We kunnen er door een juiste begeleiding echter wel voor zorgen dat het kind minder last van heimwee heeft en daardoor meer plezier aan het logeren of de vakantie kan beleven. Zo kunnen we het zelfvertrouwen vergroten door kinderen te stimuleren mee te doen aan activiteiten waar ze moeite mee hebben en ze te prijzen als ze iets goed doen. Verder is het raadzaam de duur van uitstapjes met overnachtingen langzaam op te bouwen. Vaak is één nachtje van huis om te beginnen al een hele onderneming.

Tips voor kinderen met heimwee

Hieronder de klassieke tips tegen heimwee:

  • laat ze hun knuffel meenemen als je kind een knuffel heeft, vertel dat de knuffel mee “op reis” gaat. Als ze geen knuffel hebben geef ze dan wat anders mee van thuis zoals speelgoed of een kussen.
  • probeer de gewoontes van thuis aan te houden, bijvoorbeeld het voorlezen bij het slapen gaan.
  • bij sommige kinderen helpt telefoneren, bij andere wekt het juist extra heimwee op. Zorg dat je van te voren afspreekt of je wel of niet belt en hou je ook hier aan als ouder.
  • ondanks dat kinderen erg veel last kunnen hebben van heimwee, probeer te vermijden dat je ze eerder op komt halen.


Zelf nog tips tegen heimwee? Laat ze ons weten!

Plaats een reactie

Zelf een opmerking of een tip? Plaats hier je comment en geef jouw advies!

 



captcha

Andere artikelen over opvoeding & gedrag